‎MyPossibleSelf: Mental Health

Queremos darle acceso a los mejores conjuntos de herramientas disponibles para mejorar su mente. Trabajando en equipo con nuestros amigos de Priory, líderes mundiales en salud mental, hemos creado herramientas interactivas y estrategias de afrontamiento, usando terapia cognitiva conductual (TCC), personalizadas para uso digital. Juntos, lo guiaremos a través de los desafíos de la vida y lo ayudaremos a cuidarse. Imagina las posibilidades.

ESTRATEGIAS QUE FUNCIONAN PARA TI

Usando ideas innovadoras diseñadas pensando en usted.
Aquí hay algunos:
Kit de herramientas: para ayudarlo a identificar comportamientos y monitorear el progreso
Etiquetas: para ayudarlo a reconocer las actividades, las personas y los lugares que influyen en su estado de ánimo
Rastreadores de estado de ánimo: para registrar cómo se siente y ayudarlo a comprender su estado de ánimo
Ejercicios visuales y de audio: para ayudarlo a mejorar su estado de ánimo, relajar su mente o quedarse dormido
Perspectivas: para ayudarlo a comprenderse mejor a sí mismo y hacer más de las cosas que le gustan
Diarios: para registrar preocupaciones, emociones y acciones en el momento.
Mensajes y consejos motivacionales: para alentarlo en cada paso del camino

¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia una vida más feliz y saludable?


LO QUE ELLOS DICEN

"My Possible Self es la aplicación de autocuidado aprobada por un médico para controlar la ansiedad". - Estándar vespertino de Londres

"Si su salud mental es una preocupación, My Possible Self puede ser la aplicación para usted". - Revista Hola

“Es como tener un terapeuta de bolsillo”. - Buzzfeed


ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself

Política de privacidad: https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Términos y condiciones - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html