Wassergeräusche für den Schlaf APP
Die Rhythmik des Wassers auf einem Felsdach oder Wasserfall kann sehr beruhigend sein und Ihnen helfen, die ganze Nacht besser zu schlafen, indem es einen mentalen Zustand der Entspannung und Konzentration schafft. Wenn Sie nach Stressabbau suchen, beruhigen Sie Ihren Geist, das Wassergeräusch zum Einschlafen hilft Ihnen, die Gehirnwellen zu reduzieren, was einen stabilen Schlaf erhöht.
Hören Sie auf das Wassergeräusch und lassen Sie Ihren Körper und Geist ein Gefühl der Ruhe spüren. Während Sie sich durch dieses Geräusch beruhigt fühlen, können Sie diese Zeit auch zum Schlafen, Lernen, Yoga, Lesen nutzen, weil Ihr Gehirn klar ist und sich gestärkt fühlt.