Simple Calisthenics Workouts

Simple Calisthenics ist die Go-to-App für Calisthenics und Bodyweight-Training. Wir erstellen Workouts und Programme individuell für dich, klären dich über die wichtigsten Themen deines Trainings auf und führen dich interaktiv durch deine Workouts.

PERSONALISIERTE TRAININGSPROGRAMME
Holen Sie sich ein individuell für Sie erstelltes Trainingsprogramm, um Ihre Fortschritte auf die nächste Stufe zu heben
-> Basierend auf deinem aktuellen Level, egal ob du absoluter Anfänger oder fortgeschrittener Athlet bist
-> Optimiert, um Ihre Ziele zu erreichen, wie z. B. Kraftaufbau, Muskelaufbau oder das Erlernen verschiedener Calisthenics-Fähigkeiten wie Handstand, Muscle Up, Front Lever, Planche und viele mehr
-> Abgestimmt auf Ihren persönlichen Zeitplan: Legen Sie fest, wie oft und wann Sie trainieren möchten.
-> Hochgradig anpassbar: Sie können jedes Training im Detail bearbeiten, um es genau Ihren Vorlieben anzupassen

INTERAKTIVER WORKOUT-PLAYER
Unser Workout Player bietet eine neue und interaktive Möglichkeit, Ihr Training zu verfolgen
-> Audio- und Videoanweisungen: Konzentrieren Sie sich auf Ihr Training und wissen Sie immer, was zu tun ist
-> Automatisierte Trainings- und Ruhezeiten
-> Wiederholungs- und Gewichtsverfolgung, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
-> Zeichnen Sie Ihre Workouts und Übungen auf, um Ihre Form zu analysieren und Fehler zu korrigieren, ohne die Apps zu wechseln.

ERFAHRE ALLES, WAS DU ÜBER KALISTHENIKEN BRAUCHST
Wir stellen Ihnen nicht nur Ihr Programm zur Verfügung, sondern informieren Sie auch über verschiedene Themen, damit Sie wissen, was Sie tun
-> Detaillierte Übungsanleitungen über Ausführung, Tipps und häufige Fehler für alle Calisthenics-Übungen und Progressionen.
-> Grundlegende Vorträge: Lernen Sie wichtige Themen wie Ernährung, Regeneration, Wiederholungsbereiche, Intensität und mehr kennen
-> Übungsbibliothek: eine große Datenbank mit Calisthenics-Übungen mit Fortschritten für alle Niveaus

STATISTIKEN ÜBER IHR TRAINING
Analysieren Sie Ihren Fortschritt anhand detaillierter Statistiken aus Ihren Trainingseinheiten
-> Verfolgen Sie Ihre Verbesserungen bei Wiederholungen und Gewichten im Laufe der Zeit mit Diagrammen, die Ihren Fortschritt darstellen
-> Speichern Sie Protokolle jedes einzelnen Trainings, um in die Vergangenheit zu springen und zu sehen, wie sich Ihre Trainings geändert haben
-> Sehen Sie sich frühere Trainingsaufzeichnungen an, um zu erfahren, wie sich Ihre Ausführung von Übungen verbessert hat und wo Sie sich noch verbessern können
-> Erfahren Sie mehr über Ihre Rekorde in Wiederholung und Gewichten für jede Übung oder Ihre Durchschnittswerte

WORKOUT-BUILDER
Eine umfassende Methode zum Erstellen oder Bearbeiten von Workouts
-> Erstellen Sie Ihre eigenen Workouts genau nach Ihren Vorlieben bis ins kleinste Detail
-> Bearbeiten Sie vorhandene Workouts, um sie Ihren Vorlieben anzupassen
-> Übungen aus einer großen Datenbank auswählen oder eigene Übungen erstellen