Helpende gedachten

Was sollten Sie tun, wenn Ihre Gedanken unangenehm sind, sie aber negativ bleiben und Sie das Gefühl haben, dass Sie nichts dagegen tun können?
Viele Kinder und Jugendliche leiden unter negativen Gedanken und Gefühlen, die manchmal schwer zu stoppen sind. Dank der Helping Thoughts App lernst du, störende Gedanken zu ändern. In Helping Thoughts baust du deine eigene Insel, um deine Gedankenwelt schöner zu machen. Diese App hilft Ihnen, sich auf unterhaltsame und kreative Weise besser zu fühlen.

Die Helping Thoughts App ist eine kreative Unterstützung, um negative Gedanken in positive Gedanken umzuwandeln. Junge Menschen können ihre Gedanken einbringen und daraus einen persönlichen Schritt-für-Schritt-Plan machen. Die Tiere denken mit, indem sie Push-Nachrichten senden und Ihnen helfen, sich zu erinnern. Auf diese Weise können Sie weiter daran arbeiten. Die App verwendet Komponenten aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Die App ist eine Ergänzung zu diesem Behandlungsangebot, kann aber auch unabhängig von einer Behandlung sehr gut eingesetzt werden.

Die App kann auf Ihrem Tablet und Ihrem Mobiltelefon verwendet werden, sodass Sie sie immer zur Hand haben. Die App "Helping Thoughts" ist ein Produkt der Ehealthfabriek und wurde von Jacomijn Jacobs und Rob Reijnen konzipiert und entwickelt.

© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2021