10,000 Steps

10.000 Schritte ist ein Programm für körperliche Aktivität, das Ihnen dabei hilft, sich jeden Tag mehr zu bewegen! 10.000 Steps wird von der Physical Activity Research Group der CQ University bereitgestellt und unterstützt Einzelpersonen, Organisationen und Gemeinschaften dabei, durch evidenzbasierte Tools und Ressourcen mehr Aktivität in den Alltag zu integrieren.

Die Health Connect-Integration ist jetzt verfügbar (erfordert die Installation der Health Connect-App auf Android 13 und niedriger). 10.000 Schritte für Android zählen Ihre Schritte nicht. Support und Fehlerbehebung finden Sie unter: 10000steps.org.au/support.

Mit dieser App können Sie:
- Eröffnen Sie ein 10.000-Schritte-Konto
- Fügen Sie Schritte und Aktivitätsminuten direkt zu Ihrem Schrittprotokoll hinzu
- Aktivieren Sie die Berechtigung zum Synchronisieren von Schritten von Health Connect
- Erstellen und verwalten Sie individuelle Erinnerungen
- Nehmen Sie an unseren öffentlichen monatlichen Herausforderungen teil
- Lesen Sie evidenzbasierte Artikel über körperliche Aktivität

Sie können auch Folgendes anzeigen:
- Kontodetails
- Machen Sie Fortschritte in Richtung Ihres Tagesziels
- Tägliche, wöchentliche, monatliche, jährliche und lebenslange Schrittstatistiken
- Monatlicher Herausforderungsfortschritt, Verlauf und Bestenlisten
- Jährlicher Fortschritt und die jährliche Bestenliste
- Bestenliste für Freunde und Freunde
- Bestenlisten für Gruppen und Gruppenherausforderungen
- Turnierteams und Turnier-Ranglisten

Besuchen Sie uns auf 10000steps.org.au, um mehr über das 10.000-Schritte-Programm zu erfahren, einschließlich unserer Funktionen zum Erstellen und Verwalten von Koordinator-Hubs, Turnieren und Gruppenherausforderungen. 10.000 Steps wird stolz von der Regierung von Queensland durch Health and Wellbeing Queensland und Preventive Health SA, Government of SA, finanziert.

Unter 10000steps.org.au/support finden Sie umfassende Anleitungen, Support und Informationen zur Fehlerbehebung für die häufigsten Probleme. Die vollständigen Geschäftsbedingungen und Datenschutzrichtlinien finden Sie unter 10000steps.org.au/support/general-support/terms-conditions-and-privacy-policy. Wenn Sie keine Lösung finden oder Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte direkt an unser Support-Team unter 10000steps@cqu.edu.au.