タニタ社員食堂レシピ

لقد أعدنا تصميم الوصفة لتسهيل البحث عنها واستخدامها بشكل أكثر راحة ، وإضافة محتوى يسمح لك بتعلم أسلوب حياة صحي أثناء الاستمتاع.


★ وظيفة المبادئ التوجيهية تناول السعرات الحرارية
يتم احتساب السعرات الحرارية المقدرة اليومية من وزن الجسم وعرضها. يرجى استخدامه كمرجع عند اختيار وصفة!

★ وظيفة اختبار صحية
تحسين محو الأمية الصحية من خلال الإجابة على العديد من الاختبارات ذات الصلة بالصحة مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والنوم! يتم طرح سؤال واحد كل يوم ، ويتم عرض درجات الإجابة في التقويم!

★ وظيفة مرحلة الأعضاء
ستؤدي المشاركة في الاختبارات الصحية إلى تحسين مرحلة العضوية! يتم عرض المرحلة الحالية في "لون وعاء الشاي". ما لون وعاء هذا الشهر؟

* كلاهما حصري للأعضاء المميزين.

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

◆ ما هي "وصفة كافتيريا موظف تانيتا"؟

لقد نشرنا وصفة مبنية على مفهوم كافتيريا موظفي تانيتا ، والتي تستخدم الكثير من الخضار ، وتحافظ على السعرات الحرارية لكل وجبة ثابتة عند حوالي 500 سعرة حرارية ، وتحافظ على محتوى الملح عند 3 جرام أو أقل ، مع جعلها لذيذة ومرضية. يرجى استخدامه لتعزيز صحة عائلتك مثل النظام الغذائي والتثقيف الغذائي!
وصفة صحية بأسلوب محدد للوجبات وتوازن غذائي مثالي! لم أعد أتوه في القائمة.

* بعض الوصفات متاحة مجانًا!
* سيتم فرض رسوم شهرية قدرها 200 ين (شامل الضريبة) لعرض جميع الوصفات واستخدام المحتوى. (وظيفة محدودة للعضو المميز)


◆ الوظائف الموصى بها لـ "وصفة كافتيريا موظف تانيتا"

・ ليس فقط البحث عن الطعام ولكن أيضًا البحث عن السعرات الحرارية ممكن!
・ يتم عرض معلومات مثل 5 عناصر غذائية رئيسية بطريقة سهلة الفهم على الرسم البياني للتغذية!
・ تقديم الوصفات الموصى بها وفقًا للموضوع كل شهر ، مثل قائمة التوفير ، وجعل البشرة جميلة ، ومنع إجهاد حرارة الصيف ، واتخاذ إجراءات ضد السمنة في العام الجديد!
・ قم بترقية وجبة غدائك اليومية إلى وجبة غداء صحية!
・ "سؤال وجواب" حيث يجيب اختصاصي التغذية المسجل على مخاوفك وأسئلتك!
・ "تشخيص الوجبة" الذي نصحه اختصاصي التغذية المسجل بمحتويات الوجبة المعلنة!
・ تحديث الأعمدة المختلفة عن الصحة!


◆ وظيفة عضوية مميزة من "وصفة كافتيريا موظف تانيتا"

・ يمكن الاطلاع على جميع الوصفات!
-يمكنك حفظ عدد غير محدود من الوصفات المفضلة.
・ يمكنك تسجيل مذكرات التسوق من مكونات الوصفة. التسجيل المجاني للكلمات ممكن ايضا
・ يمكنك إعداد وجبتك المحددة من خلال الجمع بين قوائم الطعام المفضلة لديك.
・ بتسجيل وزنك ، يمكنك حساب السعرات الحرارية المقدرة اليومية! يرجى استخدامه كمرجع عند اختيار وصفة.
・ سوف يجيب اختصاصي التغذية المسجل على مخاوفك وأسئلتك.
・ إذا قمت بنشر تفاصيل الوجبة الخاصة بك ، فسوف يقوم اختصاصي التغذية بإعطائك النصائح الغذائية.
・ سيتم إجراء اختبارات متعددة تتعلق بالصحة مثل الأكل وممارسة الرياضة والنوم. تحسين محو الأمية الصحية الخاصة بك!
・ من خلال المشاركة في الاختبارات القصيرة ، ستزداد مرحلة العضوية!


◆ موصى به لأشخاص مثل هذا!

・ أريد أن أعرف وصفة لاحظت صحتي وقليلة السعرات الحرارية والملح.
اريد معرفة المكونات الغذائية لتفاصيل الوصفة
・ من الصعب التفكير في القوائم اليومية
・ أريد أن أعرف مهارة الطبخ الصحي
・ أريد أن أعرف وصفة تحضير وجبة غداء يومية
・ أرغب في التحدث إلى اختصاصي تغذية مسجّل حول مشاكل النظام الغذائي.
・ أريد اتباع نظام غذائي صحي دون المبالغة فيه
・ أرغب في اكتساب المعرفة حول الصحة


■ شروط الاستخدام
http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php؟d=kiyaku

■ سياسة الخصوصية
http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php؟d=pry