SATS Online

قم بالوصول إلى عالم SATS Online من التدريبات والعافية للحصول على لياقتك. تدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية مع مدربي اللياقة البدنية المحترفين في متناول يديك. SATS Online هو تطبيق العافية المثالي لك للعثور على تدريبات روتينية لجميع أنواع التمارين. قد يكون تدريبًا للقوة أو تمرينًا لفقدان الوزن أو تحسين تمددك ومرونتك مع تمارين اليوجا اليومية أو تمارين HIIT لتنسيق ونحت عقلك وجسمك.

• احصل على وصول غير محدود إلى مئات من فصول اللياقة البدنية عند الطلب - يتم تحديثها على أساس أسبوعي للحفاظ على واجباتك المنزلية أكثر جاذبية وتنوعًا.
• قم بتمارين القوة ، وتمارين HIIT ، وتمارين القلب ، والرقص ، واليوجا ، والتنقل ، والجري ، وما قبل الولادة وبعدها ، والمرح العائلي ، والمزيد - كل ذلك يتم تدريسه بواسطة مدربي اللياقة المختارين بعناية.
• اختر من بين التدريبات التي تتراوح مدتها بين 3 دقائق لإكمال برامج التمرين المصممة لتحقيق أهداف محددة. من المبتدئين إلى المتقدمين ، تقدم SATS Online شيئًا لأي مستوى لياقة.
• انضم إلى فصول العافية الحية مع الآخرين أو مارس التمارين واحصل على إرشادات شخصية 1: 1.
• تتبع التقدم المحرز الخاص بك في التطبيق والاطلاع على تاريخ التمرين وأكثر من ذلك. قارن الإحصائيات وشارك الإثارة مع الآخرين.

تدرب للمرأة
يمنحك SATS Online مقاطع فيديو للياقة البدنية عند الطلب ومقاطع فيديو تمارين مباشرة لجميع احتياجات اللياقة البدنية الخاصة بك. يمكنك العثور على تمارين عند الطلب لفقدان الوزن ، ويوجا يومية للتمدد والمرونة بالإضافة إلى تمارين منزلية بدون معدات لتنسيق ونحت جسمك مع الحفاظ على صحة العقل والجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك العثور على مقاطع فيديو للتدريب على الرقص حتى تتمكن من التحرك معنا. قم بممارسة رياضة crossfit ، وتمرين HIIT ، وتمارين البيلاتس ، وتمارين الجمباز ، والمزيد من اليوجا لتكون في حالة لياقة بدنية يوميًا. نحن نقدم مقاطع فيديو محددة وتمارين صحية لمراحل ما قبل الولادة وبعدها مثل يوجا الحمل.

التمدد والمرونة
نحن نقدم مجموعة من تمارين القلب والحركة والتمدد والمرونة الصحية للحفاظ على لياقتك. حافظ على إيقاع جيد مع مجموعة متنوعة من تمارين الرقص لفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك. حافظ على صحة العقل والجسم مع SATS Online.

تمرن للرجال
قم بإنشاء تحدي اللياقة البدنية الخاص بك لمدة 30 يومًا من خلال حفظ التدريبات الأساسية المفضلة لديك. سواء كنت تبحث عن فقدان دهون بطنك أو محاولة الحصول على 6 عبوات في 30 يومًا أو تحسين قوة عضلاتك. يمكنك العثور على فيديو اللياقة البدنية المناسب للرجال وممارسة التمارين في المنزل في أي وقت بدون معدات أو في صالة الألعاب الرياضية.

احصل على مقاطع فيديو لتمارين الذراعين لتحسين تمرين الضغط أو قوة العضلات. تخلص من دهون البطن بتمارين دهون البطن وتمارين القلب. تتبع التقدم الذي تحرزه أثناء تقدمك وحقق اللياقة الكاملة من خلال ممارسة الرياضة اليومية. نقدم أيضًا مجموعة واسعة من تمارين HIIT للتدريب الأساسي المكثف للحفاظ على لياقتك وفقدان دهون البطن.

فقدان الوزن
حافظ على لياقتك وافقد دهون البطن من خلال مجموعة متنوعة من تمارين الكارديو والتمارين عالية الكثافة. احصل على تلك المجموعة الست التي لطالما أردتها! تمرين لفقدان الوزن وتتبع تقدمك.

يوجا
مارس التمارين في المنزل في أي وقت مع استوديو اليوغا الخاص بك عند الطلب. مارس اليوجا يوميًا لتعزيز تمددك ومرونتك بأوضاع مختلفة. تعلمي من مدربي اللياقة البدنية اليوجا للمبتدئين ويوجا الحمل والمزيد. يمكن العثور على اليوغا اليومية لجميع الأعمار والمستويات على تطبيق العافية لدينا من أجل صحة العقل والجسم!

العضويات
مع Premium يمكنك:
• احصل على 5 ملفات شخصية
• استمتع بالتدريبات المنزلية والمحتوى على Rflex Fitness Mirror
• احصل على مئات التدريبات في مكان واحد

جرب الديجيتال مجانًا لمدة 14 يومًا.
كجزء من SATS ، تتمثل رؤية SATS Onlines في جعل الناس أكثر صحة وسعادة - مما يمنحك حرية ممارسة المزيد - وفقًا لشروطك.