Routinary

** لا تنسى شيئًا مرة أخرى! **
** لا تضيع أبدًا وقتًا غير ضروري في السؤال "ماذا أحتاج؟"! **
-> أقل من الضغط والتفكير أقل من خلال التخطيط!


بمساعدة قوائم المراجعة الجاهزة والمُعدة بشكل فردي ، تجعل "الروتينية" حياتك اليومية أسرع وأسهل دون تفكير أو إتقان.

قم بإنشاء العديد من الإجراءات كما تريد وأضف ما يصل إلى خمس مهام أو عناصر لكل روتين لمساعدتك في إكمال الروتين بكفاءة وبسرعة. بمجرد التحقق من قائمة الاختيار ، لديك نظرة عامة جيدة على العناصر أو المهام التي لا تزال مفقودة.

إذا لم تعد بحاجة إلى الروتين في حياتك اليومية ، فيمكنك إزالته بنقرتين.

لذلك انتظر مقدما!
كن أول من طور حياتك من خلال الأنشطة الروتينية.

<- فيما يلي بعض الأمثلة ->


أولا

اللياقة البدنية ستوديو

    * بطاقة العضوية (يسلب)
    * منشفة
    * زجاجة ماء
    * ملابس رياضية / أحذية
    * الاستحمام

في المرتبة الثانية

للخروج من المنزل

    * مفتاح
    * المال
    * النوافذ والأبواب مغلقة
    * موقد مغلقا

ثلث
تجريب الصباح

    * 20X تمرين رياضي
    * 15 * situps
    * 10x عمليات سحب ...
----------------------------------------------

إستمتع!


ردود الفعل الخاصة بك يساعدني أيضا

لديك اقتراح بالنسبة لي؟ ستساعدني ملاحظاتك على البقاء مستيقظًا وتجعل حياتك اليومية أسهل.

أتطلع إلى إرسال بريدك الإلكتروني على contact.routinary@gmail.com أو الكتابة لي على Instagram luismr0909.

----------------------------------------------


________________________________________________________________________________________