Ross County YMCA

يرجى ملاحظة: هذا التطبيق يتطلب الوصول المقدمة من YMCA روس مقاطعة. إذا كنت عضوًا في Y ، فيرجى الاتصال بمركز الترحيب للحصول على المساعدة أو عبر البريد الإلكتروني على info@rosscountyymca.org

ابدأ رحلتك إلى نمط حياة أكثر صحة واسمح لـ YMCA of Ross County بمساعدتك على طول الطريق. نقدم لك Y مع منصة اللياقة البدنية الأكثر شمولاً ، مع:

* جداول الفصول الدراسية وساعات المنشأة
* تتبع أنشطة اللياقة البدنية اليومية
* تتبع وزنك والقياسات الحيوية الأخرى
* أكثر من 2000 تمرين وأنشطة
* مظاهرات ممارسة الفيديو واضحة
* تمرين مسبق مع خيارات لإنشاء بنفسك
* أكثر من 150 شارة تكسب

حدد التدريبات على الإنترنت وقم بمزامنتها مع تطبيقك للتمرين في المنزل أو في Y مع متابعة تقدمك. من القوة إلى رفع الأثقال إلى التمارين الهوائية ، يعمل هذا التطبيق كدليل شخصي يساعدك على دعم حافزك. قم بمزامنة هذا التطبيق مع بعض أدواتك المفضلة مثل Google Fit.