Guru Mann Fitness

تطبيق اللياقة البدنية Guru Mann لأي شخص يتطلع إلى الحصول على اللياقة البدنية وتحسين صحته. مع أكثر من 1300 مقطع فيديو و 50 برنامج لياقة بدنية كامل ، فإن Guru Mann لديه ما يناسب الجميع ، بغض النظر عن مستوى لياقتهم أو أهدافهم.

سواء كنت تبحث عن بناء العضلات ، أو إنقاص الوزن ، أو تحسين صحتك العامة ، فإن Guru Mann لديه البرنامج المناسب لك. تم تصميم برامجنا من قبل خبراء وتستند إلى أحدث الأبحاث العلمية. كما يسهل متابعتها ويمكن القيام بها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.

فيما يلي بعض برامج اللياقة التي يقدمها Guru Mann والمتاحة في تطبيق Android هذا.

برامج بناء العضلات: تم تصميم هذه البرامج لمساعدتك على بناء العضلات والقوة. وهي تشمل مجموعة متنوعة من التمارين ، مثل القرفصاء ، وضغط مقاعد البدلاء ، والرافعة المميتة.

برامج إنقاص الدهون: تم تصميم هذه البرامج لمساعدتك على إنقاص الوزن وحرق الدهون. وهي تشمل مجموعة من تمارين القلب وتمارين القوة.

برامج العضلة الواحدة: تركز هذه البرامج على مجموعة عضلية معينة ، مثل الصدر أو الظهر أو الساقين. إنها طريقة رائعة لاستهداف منطقة معينة وتحسين قوتك وتعريفك.

برامج تمارين وزن الجسم: تم تصميم هذه البرامج لمساعدتك على بناء القوة والعضلات باستخدام وزن الجسم فقط. إنها خيار رائع إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية.

برامج الحالات الطبية: تم تصميم هذه البرامج للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة ، مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو التهاب المفاصل. إنها طريقة آمنة وفعالة للحصول على اللياقة وتحسين صحتك.

برامج الأسرة: هذه البرامج مصممة للعائلات من جميع الأعمار. إنها طريقة ممتعة وجذابة للحفاظ على لياقتك والبقاء نشيطًا.

Guru Mann هو التطبيق المثالي لأي شخص جاد في الحفاظ على لياقته وصحته. قم بتنزيله اليوم وابدأ رحلتك نحو الأفضل لك!