Gowwiz - Vaincre le jetlag

الجديد في هذا الإصدار:
- نصائح ومقالات مدونة حول النوم وتعب السفر والنظام الغذائي. سيتم تقديم مقالات جديدة بانتظام.
- بالنسبة للنسخة المدفوعة: قام أخصائي التغذية بإعداد قائمة خاصة لمكافحة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة في حالة الرحلة إلى الغرب وقائمة في حالة الرحلة إلى الشرق. يقترح أحد متخصصي اليوجا تمارين يمكنك القيام بها على متن الطائرة لتقليل إرهاق السفر.
- بمجرد وصولك إلى هناك، إذا كنت تبحث عن قهوة في الساعة 3 صباحًا أو عن مطعم مفتوح في منتصف الليل، فسيقوم Gowwiz بتحديد موقعك الجغرافي ويظهر لك المطاعم المفتوحة من حولك.
- وأخيرًا، تمت إضافة قائمة تشغيل Deezer إلى قائمة تشغيل Spotify!

يتيح لك Gowwiz في إصدار freemium اختبار الأيام الأولى من البرنامج مجانًا. لذا قم بتنزيل Gowwiz مجانًا الآن.
يمكنك، بالإضافة إلى إدارة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة (الوظيفة الرئيسية 😊)، أن يتم دعمك لإعادة مزامنة تناول الأدوية أثناء رحلاتك الطويلة.
في الواقع، لن يسمح لك Gowwiz بتقليل تأثير اضطراب الرحلات الجوية الطويلة بسرعة فحسب، بل سيساعدك أيضًا على تحسين أفضل وقت لتناول أدويتك.
يمكنك أيضًا الوصول إلى قائمة تشغيل موسيقية مصممة خصيصًا للرحلات الطويلة!
يدعمك Gowwiz ويسمح لك بالحصول على رؤية بشأن مدة فارق التوقيت لديك: يوم واحد، يومين، أكثر؟
وأخيرا، اطمأن، أيد، رافق!
مع Gowwiz النتيجة مضمونة 100%! سوف تتعافى بسرعة وبشكل طبيعي. إنها فسيولوجية، إنها كرونوبيولوجية.

تم تطوير تطبيق Gowwiz بالشراكة مع CHRU ومركز بريست للنوم (فرنسا)، وهو تطبيق يساعد على تقليل تأثير اضطراب الرحلات الجوية الطويلة على المسافر.
استنادًا إلى علم الأحياء الزمني، وهو علم الإيقاعات البيولوجية للجسم، سيمنحك هذا البرنامج، المخصص بدرجة عالية من التقنية، المفاتيح اللازمة للعودة بسرعة إلى وقت وصولك.

🛫كيف يعمل؟
أدخل معلومات نومك المعتادة: وقت النوم، الاستيقاظ، نوعية النوم؛ أدخل تواريخ وأوقات سفرك، واعتمادًا على فارق التوقيت، سيقوم Gowwiz بإنشاء برنامج إجراءات لدمجه في يومك: الأوقات المثالية للتعرض للضوء، والقيلولة، والوجبات، والنوم، وما إلى ذلك، بسهولة وبشكل طبيعي، سيفعلها جسمك إعادة المزامنة في موقع الوصول.
فيديو توضيحي: https://youtu.be/EBU27bWKdsI
إن خوارزميات Gowwiz هي نتيجة أكثر من عام من البحث بالشراكة مع فريق مركز النوم Brest CHRU.
اتبع البرنامج بأفضل ما يمكن وستتمكن من استعادة ما يصل إلى 4 ساعات من فارق التوقيت يوميًا! لذا استمتع برحلتك.

⏱علم الأحياء الزمني:
هل تعلم ؟ يخضع جسمنا، ككل، لدورة داخلية تبلغ حوالي 24 ساعة. هذه هي الدورة البيولوجية. المزامن الرئيسي لساعاتنا الداخلية هو الضوء: فبفضله، يعطينا جسمنا إشارة للنوم ويحدد وتيرة يومنا. الضوء هو المزامن الرئيسي ولكن هناك مزامنة ثانوية أخرى، مثل: النظام الغذائي، ودرجة الحرارة، وممارسة الرياضة البدنية، وما إلى ذلك.

👌الحل:
ولذلك، فمن الطبيعي تمامًا من خلال الاعتماد على هذه المزامنات أن يقوم برنامج Gowwiz بتغيير الدورة البيولوجية لجسمك بحيث تتوافق مع مكان وصولك.
لكن كن حذرًا، فكل شخص لديه دورته الخاصة ولهذا السبب يقدم Gowwiz برنامجًا مخصصًا.
وقبل كل شيء، لا تثبط، لا تستسلم. فقط لأنك فاتك يومًا أو حدثًا ما، لا يعني أنه يجب عليك الاستسلام. إنه مثل نظام غذائي، انحراف، سهو، لا يهم!
هل تبحث عن Gowiz، Gowwiz، Gowizz، Gowwizz، Growiz؟ إنها هنا أيضًا!
تريد المزيد من المعلومات، تعرف على أخبارنا ويتم إعلامك بالعروض الترويجية: انقر هنا: https://www.gowwiz.com/