شرب الماء

حدد هدفًا ، حدد وقتًا وانطلق! سوف يرسل لك التطبيق إشعارات حتى تتذكر شرب الماء. سيبلغك الكرونومتر الموجود على الشاشة تقريبًا عند وصول التنبيه التالي.

من الإخطارات ، يمكنك أن تغفل لبضع دقائق وقت الشرب أو تسجل أيضًا أنك شربت كمية محددة مسبقًا من الماء.

اشرب الماء فقط عندما تشعر بالعطش. إذا لم تحقق هذا الهدف ، تذكر أن أهم شيء هو إنشاء عادة جيدة والحفاظ على رطوبة جسمك.

يحتاج جسمك إلى الماء!