Dieta Post-parto APP النظام الغذائي بعد الولادة يشمل: أ) تسجيل ومراقبة الوزن والخصر. ب) النظام الغذائي الأسبوعي. ج) حاسبة تقريبية للسعرات الحرارية اليومية الضرورية. د) الرسوم البيانية لتتبع الوزن والخصر. قراءة المزيد