حاسبة السعرات الحرارية

تحكم في صحتك باستخدام حاسبة السعرات الحرارية اليومية! هذا التطبيق سهل الاستخدام هو رفيقك المثالي لتحقيق أهداف اللياقة البدنية - سواء كنت تريد الحفاظ على الوزن أو خسارته أو اكتسابه. تم تصميمه لكل من الرجال والنساء، ويوفر احتياجات يومية دقيقة من السعرات الحرارية وتقسيمات المغذيات الكبرى المصممة خصيصًا لنوع جسمك وأسلوب حياتك الفريد.

الميزات الرئيسية:

ملفات تعريف مخصصة: أدخل جنسك وعمرك ووزنك وطولك ومستوى نشاطك لحساب السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى المخصصة للغاية.
الوحدات المترية والإمبراطورية: قم بالتبديل بسلاسة بين أنظمة الوحدات لمزيد من الراحة.
موجه نحو الهدف: احصل على توصيات دقيقة للحفاظ على الوزن أو خسارته أو اكتسابه.
تقسيم المغذيات الكبرى: احسب احتياجات البروتين والدهون والكربوهيدرات اليومية بناءً على أهدافك.
سريع ودقيق: احصل على نتائج دون عناء ببضع نقرات فقط.
واجهة بسيطة وبديهية: مصممة للجميع - من المبتدئين إلى خبراء اللياقة البدنية.