BMI Calculator & Ideal Weight

لدينا التطبيق بحساب مؤشر كتلة الجسم ، BMR ، الوزن المثالي ، السعرات الحرارية وتناول المياه على أساس العمر والطول والوزن.

ما هي حاسبة مؤشر كتلة الجسم؟
BMI Calculator هو تطبيق مجاني يسمح لك بحساب مؤشر كتلة الجسم الذي يمثل مؤشر كتلة الجسم وما إذا كان يقع في الفئة العادية.

ما هو BMR حاسبة؟
معدل الأيض الأساسي (BMR) هو إجمالي عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك لأداء وظائف أساسية مستدامة للحياة.
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فمن المفيد حساب BMR الخاص بك. يمكنك العثور على الرقم باستخدام صيغة مصممة من قبل العلماء ، ويمكنك اختباره في المختبر.

ما هي حاسبة الوزن المثالي؟
الوزن المثالي - يحسب التطبيق الوزن المثالي الذي يجب أن يكون لديك وفقًا لسمة البدنية الخاصة بك.

ما هي حاسبة السعرات الحرارية؟
يحسب عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها للحفاظ على وزنك وفقا للأنشطة البدنية التي تقوم بها على أساس يومي.

ما هي حاسبة كمية المياه؟
يحسب كم هو كمية المياه المقترحة وفقا لوزن الجسم.

ما هي حاسبة المغذيات؟
توفر هذه الآلة الحاسبة للمغذيات تركيبة من البروتين والكربوهيدرات والدهون وفقًا لطولك وعمرك ووزنك.