Bettr U

Bettr U هو التطبيق النهائي للصحة واللياقة البدنية الذي يمكّنك من تحقيق أهدافك الصحية من خلال تتبع التدريبات والتغذية وعادات نمط الحياة الخاصة بك بسلاسة في مكان واحد. من خلال واجهته سهلة الاستخدام وميزاته القوية ، يوفر Bettr U حلاً شاملاً لتعزيز صحتك العامة وإحداث تغييرات إيجابية في نمط الحياة.
دلائل الميزات:
1. Workout Tracker: تحكم في رحلة لياقتك مع متتبع Bettr U workout. صمم روتينًا مخصصًا للتمرين ، وتتبع تقدمك ، وسجل كل تمرين دون عناء. من تمارين القلب إلى تمارين القوة ، يمكّنك Bettr U من تسجيل التدريبات الخاصة بك ، بما في ذلك المجموعات والتكرارات والمدة. اكتشف مجموعة متنوعة من التدريبات والتمارين المصممة مسبقًا والمناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية ، مما يضمن لك عدم نفاد الإلهام أبدًا.
2. متعقب التغذية: الحفاظ على نظام غذائي صحي أمر حيوي لأهداف لياقتك. يعمل متتبع التغذية من Bettr U على تبسيط عملية مراقبة السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة واستهلاك المياه. قم بالوصول إلى قاعدة بيانات طعام شاملة ، وابحث عن وجباتك وسجِّلها ، وتتبع أهدافك الغذائية. مع Bettr U ، يمكنك اتخاذ خيارات مدروسة ودعم صحتك العامة من خلال التغذية السليمة.
3. عادات نمط الحياة: تطوير عادات نمط الحياة الصحية هو مفتاح حياة متوازنة ومرضية. يساعدك بتر يو في إنشاء وتتبع العادات الإيجابية التي تساهم في رفاهيتك. سواء كان الأمر يتعلق بالحصول على قسط كافٍ من النوم ، أو تقليل التوتر ، أو ممارسة اليقظة ، يوفر التطبيق أدوات وتذكيرات لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح واكتساب أسلوب حياة أكثر صحة.

Bettr U هو رفيقك النهائي للصحة الشاملة واللياقة البدنية ، مما يمكّنك من تولي مسؤولية رفاهيتك وإطلاق العنان لإمكانياتك الكاملة. قم بتنزيل التطبيق اليوم وابدأ رحلتك نحو صحة وسعادة وأفضل لك!