وصفات رجيم

通过健康，适当的饮食来减肥的一组食谱，可以减轻体重，减轻体重，消除瘤胃，臀部和所有您想要的东西。
减肥食谱-为您提供减肥腹部和腰部的最新产品。
减肥是循序渐进的，并非很快。营养学家建议每天进行运动和腹部除皱运动，以燃烧脂肪。
在饮食食谱中遵循饮食习惯来收紧身体。
该程序以非常简单的方式向您显示卫生系统。
在很短的时间内轻松减肥，您只需要遵循现有的说明即可。
该应用程序的各个部分：
*节食前的基本知识和规则。
*切换到饮食。
*仅8周即可达到正常体重，而且没有臀部的紧身。
*日期按顺序排列。
分为：
1-早餐及以后。
2-食物。
3-晚餐。
4-在他们之间。
遵循食谱应用程序中提供的饮食，在不到一个月的时间内消除脂肪。
在有限的时间内享受健康优美的身体，该应用程序为您提供了一个愉悦的系统。
如果您自己节食，并与我一起检查您的解决方案。
从我的个人经历可以一生追踪的饮食是我所坚持的最好的饮食。
半个小时的轻度运动。
最好遵循一种运动方式，即每天步行半小时，这有助于减少大量的脂肪并收紧身体。
大量喝水有助于迅速失去身体。
饮食非常简单，但是您需要跟踪现有数据，Matthias将在短时间内下载并尝试使用食谱。
饮食中要遵循的原则：
1-步行半小时。
2-喝10杯水。
3-完全避免食用任何食品罐头。
早晨空腹吃4-3杯。
5-每天在同一时间进食。
6-睡眠至少7个小时。
饮食是由经验丰富且有效的营养师在短时间内添加的。
您可以在程序中共享应用程序并对其进行评分。