ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ

OWN.App ile en iyi sağlığa ve hayallerinizdeki vücuda sahip olun.
Bu uygulamayla sağlığınızı korumak için gerekli üç unsurun ideal alışkanlıklarında ustalaşabilirsiniz: diyet, kas eğitimi ve uyku.

Profilinize (cinsiyet, yaş, boy, kilo, egzersiz miktarı, egzersiz düzeyi vb.) ve seçtiğiniz hedeflere (1. Diyet, 2. Sağlığı korumak, 3. Kas kazanmak) göre size özel en uygun öğünleri sunuyoruz planlar ve eğitim planları. Yemek planı ve kas antrenmanı planı, sosyal medyada 2 milyondan fazla takipçisi olan kas eğitimi fenomeni Testosteron ve Tokyo Üniversitesi'nde doktora öğrencisi olan kas araştırmaları uzmanı Akito Ida tarafından denetlendi. Japonya'nın en iyi teknik bilgisi cömertçe bir uygulamaya yoğunlaştırıldı. Ayrıca uyku kalitenizi önemli ölçüde artıracak pek çok içerik de mevcut.

[KENDİ. Uygulama özellikleri]

■Diyet başarısızlığı yaşayanlar ve kas antrenmanına yeni başlayanlar için güvenlidir.
``Ne tür bir diyet yemem gerektiğini bilmiyorum'' ya da ``Ne tür bir kas antrenmanı yapmam gerektiğini bilmiyorum'' diyen insanları memnuniyetle karşılıyoruz.
``Kilo verme ve alma nasıl oluşur?'' ``Kas antrenmanı neden gereklidir ve ne tür kas antrenmanı iyidir?'' gibi en iyi sağlığa ve ideal vücuda ulaşmak için gerekli bilgileri öğrenmenizi sağlayan içerikler. Çok bol.

■Sizin için en iyi kas antrenmanı planı
250'den fazla egzersiz türünü birleştirerek, egzersiz deneyiminize ve yaşam tarzınıza uygun, kişiselleştirilmiş bir kas antrenmanı planı önereceğiz. Evde üst düzey bir kişisel spor salonundan elde edilenlere benzer sonuçlar bekleyebilirsiniz.
Üstelik sadece kas antrenmanı planını kullanırsanız tamamen ücretsizdir! Eminim bunu yapmaya devam edebileceksiniz çünkü bu sizin için en iyi eğitimdir. Lütfen deneyin, deneyin.

■Sadece fotoğraf çekerek kolay yemek yönetimi
Yapay zeka tarafından desteklenen otomatik fotoğraf analizi, yemek planının uygulanmasını çok daha kolay hale getirir. Ortak yemekler, zincir restoranlar, ramen restoranları vb. bilgiler de kayıtlı olduğundan yemeklerinizi hiçbir sorun yaşamadan kaydedebilirsiniz. Ayrıca tüketmek istediğiniz besinler kaydedilen bilgilere göre basit bir şekilde görüntüleniyor, böylece diyetinizi düşünmenize gerek kalmadan bir oyun gibi yönetebiliyorsunuz.
*Yemek yönetimi fonksiyonu üyelik kaydı sonrasında kullanılabilir. 10 günlük ücretsiz deneme süresi sona erdikten sonra ücretli abonelik sözleşmesi yapılması gerekmektedir.

■Sadece ağırlıkla görülemeyen "vücudunuzdaki değişiklikleri" görselleştirin ve deneyimleyin
Vücut fotoğraflarını kolayca ve doğru bir şekilde kaydedebilir ve karşılaştırabilirsiniz! İlk fotoğraf, her seferinde aynı mesafede/boyutta fotoğraf çekmenize olanak tanıyan bir kılavuz görevi görecektir. Ayrıca ön, yan ve arka dahil olmak üzere her gün en fazla 3 açıyı kaydedebilirsiniz! Ayrıca karşılaştırma görselleri/videoları da oluşturabilirsiniz, bu yüzden lütfen bunları SNS'de paylaşın!
*Vücut fotoğraflarını kaydetmenizi sağlayan fonksiyon, üye olduktan sonra kullanıma sunulur.10 günlük ücretsiz deneme süresi bittikten sonra ücretli abonelik sözleşmesine ihtiyacınız olacaktır.

■Daha iyi uyku için
Sağlık ve vücut geliştirme için sadece diyet ve egzersiz değil, aynı zamanda uyku da gereklidir. En iyi uyku alışkanlıklarını elde etmeye yönelik, ``Sabah uyandığınızda ne yapmalısınız?'' ve ``Yatmadan önce kaçınılması gereken şeyler' gibi, anlaşılması kolay kronolojik sırayla özetlenen teknik bilgiler yayınlıyoruz. ' Ayrıca yoga ve farkındalık meditasyonu gibi uyku kalitenizi artıracak içerikler de sunuyoruz.

■OWN. sadece bir diyet uygulaması değildir.
Bazı insanlar OWN.'in bir diyet uygulaması olduğunu düşünebilir çünkü faydalarından biri olan diyetin etkisi çok şaşırtıcıdır, ancak OWN. sadece bir diyet uygulaması değil, bir sağlıklı yaşam uygulamasıdır.
KENDİ için diyet etkisi birçok faydadan sadece biridir. OWN. ile iyi beslenme, kas eğitimi ve uyku alışkanlıklarını öğrenerek mutluluğunuzu artırabilir, yaratıcılığınızı geliştirebilir, fiziksel gücünüzü geliştirebilir, beyin fonksiyonunuzu geliştirebilir, zihninizi dengeleyebilir, kaygıya karşı daha dirençli hale gelebilir ve daha sayısız şey yapabilirsiniz. Sayısız faydası var. Gerçek amacımız vücudunuzu değiştirmek değil, hayatınızı değiştirmektir.

■2 milyondan fazla SNS takipçisi!Testosteron tarafından denetleniyor!
Bu, dünyayı daha sağlıklı (ve daha mutlu) bir yer haline getirmek için popüler fenomen Testosteron tarafından sıfırdan tasarlanan ve geliştirilen bir uygulamadır. Testosteron, sağlığı için ölebilecek sıkı bir sağlık uzmanıdır. Bu uygulama Testosteron'un bilgi birikimini yoğunlaştırır, her alandaki uzmanların gücünü bir araya getirir, tamamen kanıta dayalıdır ve her içeriğinde hiçbir taviz verilmeden özenle ve dikkatle oluşturulmuş bir kan ve kas kristalidir.

■10 gün boyunca tüm fonksiyonların sınırsız kullanımı ücretsiz!
OWN.'de üye olduktan sonraki ilk 10 gün boyunca tüm işlevlerden ücretsiz olarak yararlanabilirsiniz!
11. günden sonra kas antrenmanı planı fonksiyonunu ve kilo yönetimi fonksiyonunu ücretsiz olarak kullanmaya devam edebilirsiniz.
Yemek yönetimi işlevi ve vücut fotoğraflarını kaydetme yeteneği için ücretli bir abonelik sözleşmesi gereklidir.

Ayrıca diğer uygulamalarda olduğu gibi ön abonelik sözleşmesi de yoktur. "İptal etmeyi unuttum ve ücretlendirildim!" gibi bir endişeye kapılmanıza gerek yok.
Bunun nedeni, OWN.'nin uygulamayı kullanmanızı ve satın almadan önce değerini hissetmenizi istemesidir.

[Abonelik ücreti]
・Aylık ücret: 1.480 yen (vergi dahil)
・Yılda 11.800 yen (vergi dahil) [ayda yaklaşık 980 yen (vergi dahil)]
*Fiyatlar değişebilir.

OWN.'nin ``herkes için mükemmel sağlık'' misyonunu gerçekleştirmek için ayda 980 yen olan bu fiyatın ayda 1.000 yen'in altında tutulması gerekiyor! Kârları tamamen göz ardı ederek, ruhlarına, cesaretlerine ve ivmelerine göre kararlar verirler.
Kas antrenmanı planı fonksiyonunun ücretsiz olarak yayınlanması, 10 günlük ücretsiz deneme süresi, önceden aboneliğe gerek olmaması ve fiyatlandırmanın tamamı KENDİ'nin size gösterdiği kararlılığa ve estetiğe dayanmaktadır.

Kullanıcıların yalnızca sağlığı düşünülerek hazırlanan bu uygulamayı hemen deneyimleyebilirsiniz.

○Ödeme hakkında
Ödeme, satın alma onayının ardından iTunes Hesabınızdan tahsil edilecektir.
Ödeme yönteminizi onaylamak veya değiştirmek için lütfen iTunes hesap ayarlarınızı kontrol edin.

○Otomatik yinelenen faturalandırma hakkında
Otomatik yenilemenin süre bitimine en az 24 saat kala iptal edilmemesi durumunda sözleşme süresi otomatik olarak yenilenecektir. Otomatik yenileme ücretleri, abonelik süresinin bitiminden önceki 24 saat içinde alınacaktır.

○Kayıt onayı ve iptali
Ücretlendirmeler, iTunes hesap ayarlarınızda otomatik yenileme kapatılarak iptal edilebilir.
Uygulama içerisinde işlem yaparak aboneliğinizi iptal edemezsiniz.

▼KENDİ Hakkında.
OWN., insanların yaşamları boyunca sağlıklı, mutlu ve enerjik kalmalarına yardımcı olan hizmet ve ürünler yaratan bir sağlıklı yaşam markasıdır.
Kullanıcılarımızın sağlığı KENDİ.'nin tek önceliğidir.
Açıkçası başka hiçbir şeyle ilgilenmiyoruz. Sağlık seviyenizi yükseltmek için elimizden geleni yapacağız.

【kullanım Şartları】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【Gizlilik Politikası】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html