筋トレ・ひろゆきタイマー

근육 히로유키 「데이터 따위 없어」

Q. 근육은 모든 문제를 해결한다고 생각합니까?

A. 근육 트레이닝을 해서 근육이 늘어난다고 하는 성공 체험에 의해 자신이 붙습니다. 자신감이 있으면 새로운 것에 도전하기 쉬워집니다.

근육 트레이닝은 제대로 수행하면 (초보자는 특히) 확실히 결과가 나옵니다. 노력이 보상되는 체험을 반복하는 것으로, 다른 분야에서도 노력을 하는 동기부여가 됩니다.

더욱 근육 트레이닝을 계속하고 있으면, 근육을 늘리기 위해서, 규칙적인 생활을 보내게 되어, 건강하게 됩니다.

한층 더 근육 트레이닝을 계속해 일정 이상의 레벨이 되면, 근육을 늘리기 위해서는 공부하지 않으면 안 되므로, 공부를 하는 버릇이 붙습니다.

더욱 더 근육 트레이닝을 계속하고 있다면, 정체기가 옵니다만, 그것을 극복하기 위해서, 더 공부하거나 더욱 노력을 하거나, 시행착오해 돌파합니다. 그것이 인생에 있어서도, 곤란이나 문제에 직면했을 때에, 시행착오해 돌파하는 신경을 듭니다.

건강하고 에너지가 넘치고, 밝은 표정을 하고, 긍정적으로 생각하고, 긍정적인 발언이 많아지면, 주위의 사람으로부터의 신뢰도 두꺼워집니다. 신뢰받고 협력자도 많으면 혼자서는 해결할 수 없는 큰 문제를 해결하거나 극복할 수도 있게 됩니다.

정리하면

근육(을 붙이는 행위)이, 자기 긍정감, 도전하려고 하는 기분, 노력을 하는 버릇, 건강, 주위의 사람으로부터의 신뢰를 붙여 주어, 대부분의 문제는 해결할 수 있습니다.

~이 앱에 대해 ~

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※단말의 상태에 따라 타이머나 사운드에 어긋남이 생기는 경우가 있습니다.