生活体育の新しいパラダイム トランポリン運動

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2024/12/01
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점핑스타 (JUMPING STAR) APP

「ジャンピング」運動は、重力の変化を絶えず受けるためジョギングよりも3倍以上の運動効果があり、400以上の筋肉を同時に収縮して弛緩するため、他のほとんどのタイプの持久力のスポーツよりも筋肉をはるかに多く使用される。

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