训记

【トレーニング記録とは？ 】

読んだとおり、これは比較的「ハードコア」なフィットネス アプリです。いわゆるハードコアは、ほとんどの人には適していませんが、そのほとんどは、トレーニング計画を記録したくない人、またはフィットネスリフティングを継続的に継続しない人を指します。したがって、この小さなプログラムは残念ながらほとんどのニーズを満たすように設計されていないため、検討しません。トレーニング中に各グループの体重や人数を正確に記録することは、フィットネス愛好家にとって非常に重要ですが、これについてはこれ以上お話しません。後ほど有料ブログで詳しく説明します。

このソフトウェアの本来の目的は、トレーニング内容をより適切に記録して分析することです。


[なぜそのようなソフトウェアを作らなければならないのでしょうか? 】

アイアンリフティングのトレーニングの質は重量や回数などの要素と密接に関係しており、トレーニングの王様はトレーニング能力 = セット数 * 重量 * 回数であるため、トレーニングの質を便利に記録するツールが登場しました。古代では、人々は紙とペンを使用していました。マイクロソフトが Excel をリリースして以来、人々は記録と分析に Excel を使い始めました。実際、大きな問題点はまだあります。今日に至るまで、多くの人が紙とペンの使用に固執しています。ジム現在、ほとんどのコーチが紙とペンを使用してメンバーのデータの記録と分析を支援しているという事実を含め、データの記録を支援します。

紙とペンの最大の利点は、柔軟性があることです。しかし今のところ、この利点は実際には非常に小さく、最大の問題点は、失われやすく、データが分散して乱雑になることです。 Excel はこの時点では良い仕事をしますが、結局のところ、Excel はすべてのデータを記録するためのソフトウェアにすぎず、データを記録することはできても、フィットネス データを記録するためのソフトウェアではありません。そこで、変な機能のない極めてシンプルなソフトで、自由にトレーニング内容を記録していきたいと思い、このアプリを作りました。


【「Xunji+」と「他のフィットネスアプリ」の違いは何ですか？使ったほうがいいでしょうか？ 】

他のフィットネス アプリは非常に優れたソフトウェアです。コンテンツが豊富なコースやビデオ記事は業界で認められています。さらに重要なことに、他のフィットネス アプリは、これまでフィットネスについて考えたこともなかった多くの人々を大きく育ててきました。 , これはとても良いことだと思います。他のフィットネス アプリは使いやすいですが、実際には、他のフィットネス アプリでは私たちのようなフィットネス愛好家のニーズの一部を満たすことが困難です。たとえば、カスタム プランやカスタム入力が十分に無料ではありません。 Xunji+ と他のフィットネス アプリの最大の違いは、無料で十分なため、「Xunji+」が誕生しました。

このアプリは、実際には比較的狭いグループに適しています。いくつかのポイントをまとめました。それらを 1 つずつ分析して、必要かどうかを確認してください。

1. あなたはフィットネスとは何かを理解しています。また、フィットネスと減量は相互に必要条件でも十分条件でもないことも理解しています。
2. フィットネスにおいては、フィットネス記録が非常に重要であり、フィットネス記録後の分析も同様に重要であることはご存知でしょう。
3. 各グループでのレップ数と重量、毎週のトレーニング回数、毎週のトレーニングなど、誰かのフィットネス プランを確認したいですか (もちろん、この機能は実行する必要がありますが、まだ実行されていません)今すぐ利用可能) いや、笑)
4. 記録したデータに基づいて、独自のトレーニングチャートやその他の機能を自動的に分析、支援、ガイドできます


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