楽天シニア ウォーキングでポイントが貯まる健康生活応援アプリ

राकुटेन सीनियर राकुटेन का ``स्वस्थ जीवनशैली सहायता ऐप'' है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का समर्थन करता है।
हर दिन चलकर राकुटेन अंक अर्जित करें! इसका उपयोग न केवल वरिष्ठ नागरिक बल्कि कोई भी व्यक्ति जिसके पास स्मार्टफोन है वह भी कर सकता है।


राकुटेन सीनियर की मुख्य विशेषताएं
1. दैनिक कदम गिनती को स्वचालित रूप से रिकॉर्ड और प्रबंधित करें
2. मनोरंजक कार्यक्रमों और पाठ्यक्रमों में भाग लें
3. वजन, नींद, रक्तचाप और हृदय गति को रिकॉर्ड और प्रबंधित करें


▼इन लोगों के लिए अनुशंसित
・ जो लोग स्वस्थ व्यायाम दिनचर्या का आनंद लेना चाहते हैं
・ जो लोग अपने मन और शरीर दोनों को संतुष्ट करते हुए हर दिन अधिक सक्रिय होना चाहते हैं
・ जो लोग स्थानीय समुदाय और दोस्तों के साथ विभिन्न बातचीत का आकस्मिक आनंद लेना चाहते हैं
・ जो लोग स्थानीय गतिविधियों और समुदाय में भाग लेना चाहते हैं और दूसरों के साथ संबंध बनाना चाहते हैं
· जो लोग कुछ नया शुरू करना चाहते हैं


राकुटेन सीनियर "चलने" की व्यायाम आदत का समर्थन करते हैं!
・नया फ़ंक्शन जोड़ा गया "चलो हर दिन मिशन पर चलें"!
यदि आप एक दिन में 4,000 कदम से अधिक चलते हैं, तो आपको अगले दिन एक टिकट मिल सकता है! यदि आप प्रतिदिन 7 टिकटें एकत्र करते हैं, तो आपको 3 राकुटेन अंक प्राप्त होंगे।
जब आप पहली बार स्टांप लगाते हैं, तो आपको पहली बार लाभ के रूप में 20 राकुटेन अंक प्राप्त होंगे (प्रति व्यक्ति एक बार तक सीमित)।

・अधिक बचत! "वॉकिंग चेक-इन"!
यदि आप एक दिन में 4,000 कदम या उससे अधिक चलते हैं और अगले दिन राकुटेन सीनियर सदस्य स्टोर में चेक इन करते हैं, तो आपको प्रत्येक दिन कदमों की संख्या तक पहुंचने के लिए 1 राकुटेन प्वाइंट प्राप्त होगा।
चेक-इन करने के लिए, बस भाग लेने वाले स्टोर पर स्थापित टैबलेट डिवाइस पर ऐप का क्यूआर कोड रखें!
संबद्ध स्टोर पूरे देश में फैले हुए हैं!


*सभी राकुटेन पॉइंट जो आप चलकर अर्जित कर सकते हैं वे सीमित समय के राकुटेन पॉइंट हैं।
*चरण गणना ग्राफ़ देखना अब आसान है!
*स्टेप काउंट डेटा को "Google फ़िट" से जोड़ा जा सकता है!
आप राकुटेन सीनियर ऐप के "माई पेज" में "सेटिंग्स" का चयन करके और "Google फ़िट लिंक" स्विच को चालू करके इसका उपयोग कर सकते हैं।
*चरणों को मापने का तरीका ऐप के आधार पर भिन्न होता है, इसलिए यह अन्य ऐप्स/सेवाओं से मेल नहीं खा सकता है।
*स्मार्टफोन के एक्सेलेरेशन सेंसर की विशिष्टताओं के आधार पर, कुछ मॉडल सटीक माप करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।


■और भी बहुत कुछ है! "स्वास्थ्य प्रबंधन समारोह"
・आप 5 प्रकार के स्वास्थ्य माप इनपुट कर सकते हैं जैसे वजन, नींद का समय, रक्तचाप, हृदय गति, ऊंचाई, आदि।
- यदि आप अपने दैनिक मूल्यों को पंजीकृत करते हैं, तो उन्हें स्वचालित रूप से ग्राफ़ किया जाएगा, ताकि आप एक नज़र में अपनी स्वास्थ्य स्थिति देख सकें। प्रशिक्षण के लिए भी उपयोगी!
・स्वास्थ्य संवर्धन सहायता परियोजनाएँ समय-समय पर आयोजित की जाती हैं, जैसे कि जब आप मॉडल वीडियो देखते समय व्यायाम करते हैं तो राकुटेन अंक प्राप्त करते हैं (सीमित समय राकुटेन अंक)।
- नया चरण गणना ग्राफ़ मेनू जोड़ा गया!


▼ "इवेंट आरक्षण फ़ंक्शन" के साथ अपने दोस्तों के साथ बातचीत और मनोरंजन बढ़ाएँ!
・आप लाइव स्ट्रीमिंग और स्थानीय स्तर पर आयोजित विभिन्न कार्यक्रमों को खोज सकते हैं और उनमें भाग ले सकते हैं।
・इसके अलावा, यदि आप ऐप के माध्यम से किसी कार्यक्रम को आरक्षित करते हैं और उसमें भाग लेते हैं, तो आपको भागीदारी शुल्क के 1% राकुटेन अंक प्राप्त होंगे (मुफ़्त कार्यक्रम पात्र नहीं हैं)


■आप विभिन्न शैलियों में अनुभव और पाठ्यक्रम पा सकते हैं (दिसंबर 2022 तक)
・व्यायाम: आसान स्ट्रेचिंग, पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों के व्यायाम आदि।
・शौक/खेल: मिट्टी के बर्तन बनाने का अनुभव, ऑनलाइन समय बचाने वाली खाना पकाने की कक्षा, आदि।
・संस्कृति/शिक्षा: एक-पर-एक कला सुलेख पाठ, ऑनलाइन ड्राइंग कक्षाएं, राकुगो, आदि।
・स्वास्थ्य पाठ्यक्रम/माप: फार्मेसी में निःशुल्क पोषण परामर्श, प्रारंभिक आंत्र स्वास्थ्य पाठ्यक्रम, मस्तिष्क प्रशिक्षण पाठ्यक्रम का निःशुल्क परीक्षण पाठ, आदि।
・ संगीत: संगीत वाद्ययंत्र (वायलिन और पियानो) के लिए नि:शुल्क परीक्षण पाठ, युवा पॉप गायन कक्षाएं, बोसा नोवा वोकल्स, गिटार अनुभव आदि।
・स्मार्टफोन/पीसी पाठ्यक्रम: लाइन उपयोग पाठ्यक्रम, शुरुआती लोगों के लिए राकुटेन मार्केट शॉपिंग सेमिनार, राकुटेन यात्रा पाठ्यक्रम, आदि।
・विश्राम: शयन योग निद्रा, ध्यान लघु अनुभव पाठ्यक्रम, आदि।


□यदि आपका कोई अनुरोध, प्रश्न या समस्या है, तो कृपया बेझिझक नीचे दिए गए पते पर हमसे संपर्क करें।
rakuten-senior-user@faq.rakuten.co.jp


□अनुशंसित वातावरण
एंड्रॉइड 10 और उससे ऊपर


□सेवाओं के संबंध में नोट्स
इस सेवा की सामग्री को बिना किसी सूचना के बदला या समाप्त किया जा सकता है। अपनी समझ के लिए धन्यवाद.