ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ

OWN. ऐप से पाएं सर्वोत्तम स्वास्थ्य और अपने सपनों का शरीर।
इस ऐप से, आप स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक तीन तत्वों की आदर्श आदतों में महारत हासिल कर सकते हैं: आहार, मांसपेशी प्रशिक्षण और नींद।

आपकी प्रोफ़ाइल (लिंग, आयु, ऊंचाई, वजन, व्यायाम की मात्रा, व्यायाम स्तर, आदि) और आपके चुने हुए लक्ष्यों (1. आहार, 2. स्वास्थ्य बनाए रखना, 3. मांसपेशियों को प्राप्त करना) के अनुसार आपके लिए अनुकूलित सर्वोत्तम भोजन हम प्रदान करते हैं योजनाएँ और प्रशिक्षण योजनाएँ। भोजन योजना और मांसपेशी प्रशिक्षण योजना की देखरेख टेस्टोस्टेरोन द्वारा की गई, जो सोशल मीडिया पर 2 मिलियन से अधिक अनुयायियों के साथ एक मांसपेशी प्रशिक्षण प्रभावक है, और मांसपेशी अनुसंधान के विशेषज्ञ अकितो इडा, जो टोक्यो विश्वविद्यालय में डॉक्टरेट छात्र हैं। जापान की सर्वोत्तम जानकारी को उदारतापूर्वक एक एप्लिकेशन में संक्षेपित किया गया है। आपकी नींद की गुणवत्ता में नाटकीय रूप से सुधार करने के लिए भी बहुत सारी सामग्री मौजूद है।

[स्वयं। ऐप सुविधाएँ]

■यह उन लोगों के लिए सुरक्षित है जिन्होंने आहार संबंधी विफलताओं का अनुभव किया है और जो मांसपेशी प्रशिक्षण में नए हैं।
हम ऐसे लोगों का स्वागत करते हैं जो कहते हैं, ``मुझे नहीं पता कि मुझे किस प्रकार का आहार खाना चाहिए'' या ``मुझे नहीं पता कि मुझे किस प्रकार का मांसपेशी प्रशिक्षण करना चाहिए।''
ऐसी सामग्री जो आपको सर्वोत्तम स्वास्थ्य और आदर्श शरीर प्राप्त करने के लिए आवश्यक ज्ञान सीखने की अनुमति देती है, जैसे ``वजन कैसे घटता और बढ़ता है?'' ``मांसपेशियों का प्रशिक्षण क्यों आवश्यक है और किस प्रकार का मांसपेशी प्रशिक्षण अच्छा है?'' यह प्रचुर मात्रा में है.

■मांसपेशी प्रशिक्षण योजना जो आपके लिए सर्वोत्तम है
250 से अधिक प्रकार के व्यायामों को मिलाकर, हम एक वैयक्तिकृत मांसपेशी प्रशिक्षण योजना प्रस्तावित करेंगे जो आपके व्यायाम अनुभव और जीवनशैली के अनुकूल हो। आप घर पर एक उच्च-स्तरीय निजी जिम के समान परिणामों की उम्मीद कर सकते हैं।
इसके अलावा, यदि आप केवल मांसपेशी प्रशिक्षण योजना का उपयोग करते हैं, तो यह पूरी तरह से मुफ़्त है! मुझे यकीन है कि आप ऐसा करना जारी रख सकेंगे क्योंकि यह आपके लिए सबसे अच्छा प्रशिक्षण है। कृपया हर तरह से प्रयास करें।

■सिर्फ फोटो खींचकर आसान भोजन प्रबंधन
एआई द्वारा संचालित स्वचालित फोटो विश्लेषण भोजन योजना के कार्यान्वयन को बहुत आसान बनाता है। सामान्य व्यंजन, चेन रेस्तरां, रेमन रेस्तरां आदि की जानकारी भी पंजीकृत है, ताकि आप बिना किसी परेशानी के अपना भोजन रिकॉर्ड कर सकें। इसके अलावा, जिन पोषक तत्वों का आप उपभोग करना चाहते हैं उन्हें रिकॉर्ड की गई जानकारी के आधार पर सरल तरीके से प्रदर्शित किया जाता है, ताकि आप इसके बारे में सोचने के बिना अपने आहार को एक खेल की तरह प्रबंधित कर सकें।
*भोजन प्रबंधन कार्य सदस्यता पंजीकरण के बाद उपलब्ध है। 10-दिवसीय नि:शुल्क परीक्षण समाप्त होने के बाद, एक सशुल्क सदस्यता अनुबंध की आवश्यकता होती है।

■"अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों" की कल्पना करें और अनुभव करें जिन्हें केवल वजन से नहीं देखा जा सकता है
आप शरीर की तस्वीरों को आसानी से और सटीकता से रिकॉर्ड और तुलना कर सकते हैं! पहली तस्वीर एक मार्गदर्शक के रूप में काम करेगी, जिससे आप हर बार समान दूरी/आकार की तस्वीरें ले सकेंगे। आप प्रत्येक दिन अधिकतम 3 कोणों तक रिकॉर्ड कर सकते हैं, जिसमें आगे, बगल और पीछे शामिल हैं! आप तुलनात्मक चित्र/वीडियो भी बना सकते हैं, इसलिए कृपया उन्हें एसएनएस पर साझा करें!
*वह फ़ंक्शन जो आपको शरीर की तस्वीरें रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, सदस्य के रूप में पंजीकरण करने के बाद उपलब्ध है। 10-दिवसीय नि:शुल्क परीक्षण समाप्त होने के बाद, आपको एक सशुल्क सदस्यता अनुबंध की आवश्यकता होगी।

■बेहतर नींद के लिए
सेहत और बॉडी बिल्डिंग के लिए सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज ही नहीं बल्कि नींद भी जरूरी है। हम सबसे अच्छी नींद की आदतें प्राप्त करने के लिए जानकारी प्रकाशित करते हैं, जिसे समझने में आसान कालानुक्रमिक क्रम में संक्षेपित किया गया है, जैसे कि ``सुबह उठने पर क्या करें'' और ``बिस्तर पर जाने से पहले किन चीजों से बचना चाहिए।'' ' हम आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए योग और माइंडफुलनेस मेडिटेशन जैसी सामग्री भी प्रदान करते हैं।

■OWN. सिर्फ एक आहार ऐप नहीं है।
कुछ लोग सोच सकते हैं कि OWN. एक आहार ऐप है क्योंकि परहेज़ का प्रभाव, जो कि लाभों में से एक है, बहुत अद्भुत है, लेकिन OWN. केवल एक आहार ऐप नहीं है। यह एक स्वास्थ्यवर्धक एप्लिकेशन है।
स्वयं के लिए, आहार प्रभाव कई लाभों में से एक है। अच्छा खान-पान, मांसपेशियों का प्रशिक्षण और सोने की आदतें सीखकर, आप अपनी खुशी में सुधार कर सकते हैं, अपनी रचनात्मकता में सुधार कर सकते हैं, अपनी शारीरिक शक्ति में सुधार कर सकते हैं, अपने मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं, अपने दिमाग को स्थिर कर सकते हैं, चिंता के प्रति अधिक प्रतिरोधी बन सकते हैं और अनगिनत अन्य चीजें कर सकते हैं। अनगिनत फायदे हैं. हमारा असली उद्देश्य आपके शरीर को बदलना नहीं, बल्कि आपके जीवन को बदलना है।

■2 मिलियन से अधिक एसएनएस अनुयायी! टेस्टोस्टेरोन द्वारा पर्यवेक्षण!
यह दुनिया को एक स्वस्थ (और खुशहाल) जगह बनाने के लिए लोकप्रिय प्रभावशाली टेस्टोस्टेरोन द्वारा डिजाइन और विकसित किया गया एक ऐप है। टेस्टोस्टेरोन स्वयं एक कट्टर स्वास्थ्य विशेषज्ञ है जो अपने स्वास्थ्य के लिए मर सकता है। यह एप्लिकेशन टेस्टोस्टेरोन की जानकारी को संक्षिप्त करता है, प्रत्येक क्षेत्र में विशेषज्ञों की शक्ति को एक साथ लाता है, पूरी तरह से साक्ष्य-आधारित है, और रक्त और मांसपेशियों का एक क्रिस्टल है जिसे प्रत्येक सामग्री में किसी भी समझौते के बिना सावधानीपूर्वक और सावधानी से बनाया गया है।

■10 दिनों के लिए सभी कार्यों का असीमित उपयोग निःशुल्क!
OWN पर, आप सदस्य के रूप में पंजीकरण के बाद पहले 10 दिनों के लिए सभी कार्यों का निःशुल्क उपयोग कर सकते हैं!
11वें दिन के बाद, आप मांसपेशी प्रशिक्षण योजना फ़ंक्शन और वजन प्रबंधन फ़ंक्शन का निःशुल्क उपयोग करना जारी रख सकते हैं।
भोजन प्रबंधन कार्य और शरीर की तस्वीरें रिकॉर्ड करने की क्षमता के लिए एक सशुल्क सदस्यता अनुबंध आवश्यक है।

कोई अग्रिम सदस्यता अनुबंध भी नहीं है, जो अन्य ऐप्स के साथ आम है। आपको "मैं रद्द करना भूल गया और मुझसे शुल्क लिया गया!" जैसी किसी चीज़ के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि OWN. चाहता है कि आप ऐप का उपयोग करें और इसे खरीदने से पहले इसकी कीमत महसूस करें।

[सदस्यता कीमत]
・ मासिक शुल्क: 1,480 येन (कर शामिल)
・11,800 येन प्रति वर्ष (कर शामिल) [लगभग 980 येन प्रति माह (कर शामिल)]
*कीमतों में बदलाव हो सकता है।

``सभी के लिए उत्कृष्ट स्वास्थ्य'' के अपने मिशन को प्राप्त करने के लिए प्रति माह 980 येन की यह कीमत 1,000 येन प्रति माह से कम रखी जानी चाहिए! वे मुनाफ़े को पूरी तरह से नज़रअंदाज़ करते हुए, अपनी भावना, साहस और गति के आधार पर निर्णय लेते हैं।
मांसपेशी प्रशिक्षण योजना फ़ंक्शन की निःशुल्क रिलीज़, 10-दिवसीय निःशुल्क परीक्षण अवधि, किसी पूर्व सदस्यता की आवश्यकता नहीं है, और मूल्य निर्धारण सभी दृढ़ संकल्प और सौंदर्यशास्त्र पर आधारित हैं जो OWN आपको दिखाता है।

केवल उपयोगकर्ताओं के स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर बनाए गए इस ऐप का अनुभव आप अभी कर सकते हैं।

○भुगतान के बारे में
खरीदारी की पुष्टि होने पर भुगतान आपके आईट्यून्स खाते से लिया जाएगा।
कृपया अपनी भुगतान विधि की पुष्टि करने या बदलने के लिए अपनी iTunes खाता सेटिंग जांचें।

○स्वचालित आवर्ती बिलिंग के बारे में
यदि अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले स्वचालित नवीनीकरण रद्द नहीं किया जाता है, तो अनुबंध अवधि स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी। सदस्यता अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण शुल्क लिया जाएगा।

○पंजीकरण की पुष्टि और रद्दीकरण
आपके आईट्यून्स अकाउंट सेटिंग्स में स्वचालित नवीनीकरण को बंद करके शुल्क रद्द किया जा सकता है।
आप ऐप के भीतर काम करके अपनी सदस्यता रद्द नहीं कर सकते।

▼अपने बारे में.
OWN एक वेलनेस ब्रांड है जो ऐसी सेवाएँ और उत्पाद बनाता है जो लोगों को जीवन भर स्वस्थ, खुश और ऊर्जावान रहने में मदद करते हैं।
हमारे उपयोगकर्ताओं का स्वास्थ्य हमारी एकमात्र प्राथमिकता है।
सच कहूँ तो, हमें किसी और चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं है। हम आपके स्वास्थ्य स्तर को बढ़ाने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे।

【सेवा की शर्तें】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【गोपनीयता नीति】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html